ออกแบบบ้านให้สุขภาพดี

“ออกแบบบ้านดี ส่งผลให้อยู่สบาย สุขภาพดี”  ปัจจุบันคนไทยมักให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น อย่างเทรนด์การรับประทานอาหารคลีน การออกกำลังกาย การวิ่งเพื่อสุขภาพ รวมไปถึงการเลือกอยู่กับธรรมชาติมากขึ้น

การออกแบบบ้านที่ดีควรให้ความสำคัญในการรับรู้ทางร่างกายและจิตใจ มากเท่ากับความสวยความงามของบ้าน เช่น การทำบ้านให้สว่าง แสงส่องถึง หรือการเลือกวัสดุตกแต่งที่ทำความสะอาดง่าย ไม่เป็นอัตรายต่อคนในบ้าน ดังนั้น สุขภาพที่ดีควรเริ่มต้นจากที่บ้าน บ้านควรเป็นสถานที่ที่ใช้พักผ่อนได้เต็มที่

วันนี้ Ayasan มีวิธีออกแบบบ้านเพื่อสุขภาพมาฝาก 5 วิธีด้วยกัน

1. สีที่ถูกโฉลก หรือสีที่ชอย ดูแล้วสบายตา

สีมีผลต่ออารมณ์ของคนในบ้าน การเลือกใช้หลากสีหรือสีสดใสภายในบ้านอาจช่วยให้บ้านดูสดชื่นไม่น่าเบื่อ แต่หากต้องการความผ่อนคลายสบายตา ควรเลือกใช้โทนสีอ่อน พาสเทล หรือเอิร์ธโทน ซึ่งเหมาะกับห้องที่ต้องใช้เวลาอยู่นานๆ เช่น ห้องนั่งเล่น ห้องนอน ก่อนอื่นควรมองหาสีที่ชอบหรือสีที่ถูกโฉลกเพื่อกำหนดเป็นโทนสีหลักของผนังและพื้นจะช่วยให้เห็นภาพรวม จากนั้นจึงค่อยเลือกโทนสีของเฟอร์นิเจอร์หรือของตกแต่งให้กลมกลืนในโทนสีเดียวกัน นอกจากนี้ก็ควรใช้สีทาภายในที่สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ง่าย เช่น สีน้ำอะคริลิก หรือสีฟอกอากาศที่สามารถดักจับมลพิษในอากาศ ช่วยให้อากาศภายในบ้านสดชื่น น่าอยู่ และดีต่อสุขภาพผู้อยู่อาศัย

2. การตกแต่ง

เน้นการตกแต่งบ้านให้ดูเรียบง่ายสบายตา โดยเฉพาะพื้นที่โถงกลางบ้าน หรือโถงรับแขก ควรได้รับแสงจากธรรมชาติอย่างเพียงพอ เพื่อช่วยให้บริเวณนั้นสว่างทั่วโดยไม่ต้องใช้ไฟฟ้า แถมความร้อนที่ได้จากแสงธรรมชาติยังช่วยลดกลิ่นอับในห้องได้อีกทาง โดยอาจจะตกแต่งด้วยรูปภาพที่ให้ความรู้สึกสดชื่น เป็นเหมือนด่านแรกของการต้อนรับแขก แนะนำเป็นรูปดอกไม้ ด้วยความที่เป็นจุดหนึ่งของบ้านที่นั่งสบายควรออกแบบให้มีลมพัดเย็นตลอดเวลา หรือออกแบบหลังคาให้มีสกายไลต์กลางบ้าน หรือใช้ผนังกระจกใสบานใหญ่

3. สร้างธรรมชาติด้วยต้นไม้และน้ำตก

การปลูกต้นไม้สลับกับผนังทึบ หรือใช้วัสดุที่มีผิวสัมผัสต่างกัน ก็จะช่วยลดความอึดอัดในเรื่องของรั้วที่ทึบลงได้ กำจัดปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพ เช่น น้ำขังหรือวัชพืชรกทึบที่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงและสัตว์ที่ไม่พึงประสงค์ การจัดสวนไว้รอบๆ บ้าน จะช่วยให้อากาศภายในบ้านเย็นสบายและสดชื่นขึ้น สร้างความรู้สึกผ่อนคลายและมีชีวิตชีวาให้กับสมาชิกในครอบครัว นอกจากนี้ การปลูกและดูแลต้นไม้ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เราได้ออกกำลังกาย ช่วยเสริมสุขภาพไปในตัว นอกจากนี้จากจัดให้มีมุมน้ำพุให้ได้ยินเสียงน้ำไหล หรือเสียงนกร้องก็ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้เช่นเดียวกัน ซึ่งน้ำตกคนไทยมีความเชื่อว่าทางเข้าบ้านควรให้มีน้ำไหลเข้าสู่ทิศที่เป็นประตูบ้าน เพื่อให้เงินทองไหลมาเทมา

4.  ออกแบบพื้นที่ในบ้านให้ทำความสะอาดง่ายและเป็นสัดส่วน

การทำความสะอาด ก่อนจะติดตั้งเฟอร์นิเจอร์ ควรดูระยะที่เราจะทำความสะอาดได้ง่าย แต่หากเกินระยะที่เอื้อมถึง อาจเตรียมตัวช่วยอย่างบันไดพับ บันไดลิงหรืออุปกรณ์ทำความสะอาดด้ามยาว หรือทำเป็นตู้ปิดทึบ เพื่อไม่ให้มีฝุ่น ส่วนพื้นที่หลังใต้ตู้มักทำความสะอาดยาก แก้ปัญหาได้โดยทำตู้ให้สูงถึงฝ้าเพดาน นอกจากจะได้ที่เก็บของเพิ่มแล้วยังไม่เก็บฝุ่นด้วย ส่วนใต้ตู้นั้นควรทำให้ขาให้สูง 15 เซนติเมตร จะทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น หรือทำขาตู้แบบทึบ ยกตัวอย่างห้องเก็บรองเท้า

5. วัสดุที่ใช้

การสร้างและตกแต่งบ้าน ควรเลือกใช้วัสดุที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ ปราศจากสารพิษ เช่น สาร VOCs เป็นสารที่พบบ่อยในสีทาบ้าน วอลล์เปเปอร์ รวมถึงน้ำยาทำความสะอาดบางชนิด และสารฟอร์มัลดีไฮด์ ซึ่งพบบ่อยในเฟอร์นิเจอร์ที่ทำจากไม้อัด MDF หรือไม้พาร์ติเคิล สำหรับคนห่วงใยสุขภาพ แนะนำให้เปลี่ยนมาใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ทำจากไม้อัดไฟเบอร์ซีเมนต์ SHERA ply ทดแทนไม้อัดทั่วไป เพราะ SHERA ply ไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และยังทนน้ำ ทนเชื้อรา จึงใช้งานได้แม้ในพื้นที่เปียกชื้น